你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3

蔡康永，台灣知名主持人、作家與導演，生於台北市。學歷：東海大學外文系學士、美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）影視製作碩士。主持經歷：與小S徐熙娣搭檔主持《康熙來了》（2004—2016），節目走紅華人世界；另曾主持《真情指數》《兩代電力公司》等節目，獲金鐘獎多次肯定。早年起點：影評人及編劇出身，編劇作品包括《阿嬰》（1990）、《方世玉》（1993）。暢銷著作：「蔡康永的情商課」系列（《為你自己活一次》《因為這是妳的人生》《你願意，人生就會值得》三部曲）。蔡康永以溫厚、幽默、療癒的文字風格著稱，擅長以故事與生活智慧引導讀者探索自我，是華人世界最具影響力的情商導師之一。

《你願意，人生就會值得》是「蔡康永的情商課」三部曲的最終章，全書以「簡單的字句，真實的感情」為筆觸，回應無數讀者的期盼。核心問題：你是一個善待自己的人嗎？你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？三大核心原則：陽光等於明白——理解自己，才能活得透徹；微風等於剛剛好——恰當的距離與分寸，是舒服關係的關鍵；水滴等於慢慢來——情商像水滴般累積，拒絕一步登天的捷徑。本書要點：太多人活得太費力，卻愈活愈空虛。本書引導讀者找到「比較省力、又能活得更舒服、更滿足」的方法。透過生活中的趣味故事與療癒語言，探討如何與自我和解、在人際關係中找到意義。強調「只要你願意，一切都有可能」，願意，是改變的起點。這不僅是一本情商指南，更是一部關於「如何讓自己活得值得」的人生解答之書。